咖啡中含有咖啡因，有些人的腸胃對咖啡因較為敏感，飲用後可能會刺激腸胃蠕動，導致拉肚子。空腹喝咖啡可能會刺激胃酸分泌，引起腸胃不適，進而出現腹瀉。如果咖啡飲用過量，也可能超出腸胃的承受能力，引發拉肚子的情況。還有，咖啡的質量問題，如變質或不衛生，也可能導致腸道感染，引起腹瀉。另外，個人的腸胃功能較弱，本身就容易出現消化不良等問題，喝咖啡後可能會加重這種情況，從而導致拉肚子等。
1. 腸胃對咖啡因敏感：腸胃對咖啡因的刺激反應較強，引起腸胃蠕動加快。可嘗試減少咖啡攝入量或選擇低咖啡因的咖啡。
2. 空腹喝咖啡：刺激胃酸分泌，導致腸胃不適。建議避免空腹喝咖啡，可在飯後適量飲用。
3. 咖啡飲用過量：超出腸胃承受能力。控制咖啡的飲用量，避免過度飲用。
4. 咖啡質量問題：變質或不衛生的咖啡可能導致腸道感染。選擇正規渠道購買新鮮、衛生的咖啡。
5. 個人腸胃功能較弱：本身存在消化不良等問題，喝咖啡後加重。注意調理腸胃，保持良好的飲食習慣。
在日常生活中，應根據自己的身體狀況合理飲用咖啡。如果喝咖啡後經常出現拉肚子的情況，建議及時就醫，以確定是否存在其他健康問題。
