4 歲寶寶腿疼可能是生長痛、運動過度、缺鈣、外傷、感染等引起的。生長痛是兒童生長髮育過程中的一種生理現象，多發生在夜間，疼痛部位多在膝關節、小腿和大腿前面，疼痛持續時間較短，可自行緩解。運動過度可能導致寶寶腿部肌肉疲勞，產生疼痛，休息後可緩解。缺鈣會影響寶寶骨骼發育，可能引起腿疼，可通過飲食或補充鈣劑改善。外傷如磕碰、扭傷等會導致腿部疼痛，需根據傷情進行處理。感染如滑膜炎等也可能引起腿疼，需要就醫治療。
1. 生長痛：兒童生長髮育快，骨骼生長迅速，而周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，產生牽拉痛。可通過熱敷、按摩緩解。
2. 運動過度：寶寶活動量大，腿部肌肉負擔過重。應減少活動量，多休息。
3. 缺鈣：飲食中鈣攝入不足或維生素 D 缺乏，影響鈣吸收。增加富含鈣的食物攝入，如奶製品、豆製品，適當曬太陽。
4. 外傷：玩耍時不小心受傷。查看傷口情況，輕微擦傷可自行消毒處理，較嚴重的需就醫。
5. 感染：如滑膜炎，多由病毒感染引起。及時就醫，根據醫生建議進行治療。
寶寶腿疼時，家長要仔細觀察寶寶的症狀，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶去醫院就診，明確原因後進行針對性治療。同時，要注意寶寶的飲食營養均衡，保證充足的睡眠，適當進行戶外活動。
