5 歲寶寶晚上睡覺出汗，可能是由多種原因引起的，如新陳代謝旺盛、室溫過高、衣物過多、缺鈣、疾病影響等。
1. 新陳代謝旺盛：寶寶生長髮育迅速，新陳代謝較成人旺盛，容易出汗。這是正常的生理現象，隨著寶寶年齡增長會逐漸改善。家長無需特殊處理，注意保持寶寶皮膚清潔即可。
2. 室溫過高：室內溫度過高會導致寶寶出汗。應適當調節室內溫度，保持在適宜的範圍內，一般為 22 - 26℃。
3. 衣物過多：給寶寶穿過多的衣物或蓋過厚的被子，會使寶寶過熱而出汗。家長應根據室溫為寶寶選擇合適的衣物和被褥。
4. 缺鈣：寶寶缺鈣時，神經興奮性增高，容易出現多汗的症狀。可通過飲食調整，多給寶寶吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等，也可在醫生指導下補充鈣劑和維生素 D。
5. 疾病影響：某些疾病如結核病、貧血等也可能導致寶寶出汗。如果寶寶出汗情況嚴重，伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽、乏力等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行治療。
寶寶晚上睡覺出汗的原因較多，如果家長無法確定原因或寶寶出汗情況持續不緩解，建議及時帶寶寶去醫院就診，以便明確診斷並採取相應的措施。在日常生活中，家長要注意保持室內適宜的溫度和濕度，根據天氣變化及時為寶寶增減衣物，保證寶寶營養均衡，多參加戶外活動，增強體質。
