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眼睛最近眼屎特多是怎麼回事

發佈時間:2025-04-03 11:36:19
韓明磊副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院

眼睛最近眼屎特多,可能是由多種原因引起的,如用眼過度、睡眠不足、上火、眼部感染、淚囊炎等。

1. 用眼過度:長時間使用電子設備或閱讀,導致眼睛疲勞,分泌物增多。應注意合理用眼,每隔一段時間休息一下,可眺望遠方或閉目養神。

2. 睡眠不足:睡眠質量差或睡眠時間不足,影響眼睛的正常代謝,容易出現眼屎多的情況。要保證充足的睡眠,養成良好的作息習慣。

3. 上火:飲食過於辛辣、油膩,或飲水過少,可能引起身體上火,導致眼屎增多。應調整飲食結構,多吃蔬菜、水果,多喝水。

4. 眼部感染:不注意眼部衛生,如用手揉眼睛等,可能導致細菌或病毒感染,引發結膜炎等疾病,出現眼屎多、眼睛發紅等症狀。需保持眼部清潔,如症狀嚴重,應及時就醫,使用相應的眼藥水治療。

5. 淚囊炎:淚道阻塞,淚液無法正常排出,容易滋生細菌,引發淚囊炎,表現為眼屎多、流淚等。可通過按摩淚囊區、熱敷等方法緩解症狀,必要時需手術治療。

如果眼屎多的症狀持續時間較長或伴有其他不適,應及時就醫,以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中,要注意保持眼部衛生,合理用眼,保證充足的睡眠,飲食清淡,多喝水。

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