牙縫有異物感但沒異物，可能是由多種原因引起的，如食物殘渣殘留、牙齦發炎、牙菌斑堆積、牙齒磨損、心理因素等。
1. 食物殘渣殘留：進食後，部分食物殘渣可能卡在牙縫中，雖未完全堵塞牙縫，但仍會產生異物感。可通過刷牙、使用牙線等方式清除食物殘渣。
2. 牙齦發炎：牙齦發炎時，牙齦會腫脹，可能導致牙縫有異物感。保持口腔清潔，定期洗牙，如炎症嚴重需進行抗炎治療。
3. 牙菌斑堆積：牙菌斑在牙縫中積累，會刺激牙齦和牙齒，引起異物感。認真刷牙，使用漱口水，可有效減少牙菌斑。
4. 牙齒磨損：長期的咀嚼或不良的口腔習慣可能導致牙齒磨損，使牙縫感覺異常。避免咬硬物，如有必要可進行牙齒修復。
5. 心理因素：有時，精神緊張或焦慮可能導致感覺異常，誤以為牙縫有異物感。調整心態，放鬆心情，有助於緩解這種症狀。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口，使用牙線等清潔工具。如果牙縫異物感持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
