手上爆青筋可能是多種原因引起的，如從事體力勞動或運動、身體消瘦、年齡增長、靜脈曲張、靜脈血栓等。
1. 從事體力勞動或運動：長期從事重體力勞動或高強度運動，手部肌肉頻繁收縮，會使靜脈血管擴張，導致青筋暴起。這種情況一般無需特殊處理，適當休息後可緩解。
2. 身體消瘦：身體消瘦的人皮下脂肪較少，靜脈血管相對表淺，容易出現青筋明顯的情況。可通過增加營養、適當鍛鍊來改善。
3. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚變薄、彈性降低，靜脈血管也會更加明顯。這是正常的生理現象，平時注意手部護理即可。
4. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流受阻，導致靜脈壓力升高，出現靜脈曲張，青筋突出。可穿戴彈力襪，嚴重時需手術治療。
5. 靜脈血栓：血液在靜脈內凝結形成血栓，阻塞靜脈，引起青筋暴起。需及時就醫，進行抗凝、溶栓等治療。
日常生活中，要注意手部的保護，避免長時間保持一個姿勢，適量運動，增強血管彈性。如果發現手上青筋異常突出或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因，進行針對性治療。
