跑完 800 米後咳嗽，可能是由多種原因引起的，如呼吸急促、冷空氣刺激、氣道高反應性、呼吸道感染、運動性哮喘等。
1. 呼吸急促：跑步時呼吸加快加深，可能導致呼吸道黏膜受到刺激，引起咳嗽。解決辦法是適當休息，調整呼吸，可通過深呼吸來緩解。
2. 冷空氣刺激：在寒冷的環境中跑步，冷空氣進入呼吸道，可能引起咳嗽。跑步時盡量用鼻子呼吸，或佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸道的刺激。
3. 氣道高反應性：有些人的氣道對刺激較為敏感，跑步後容易出現咳嗽。可通過增強體質，如適當進行有氧運動來改善。
4. 呼吸道感染：如果在跑步前已經存在呼吸道感染，跑步可能會加重咳嗽症狀。需要根據感染情況進行治療，如多喝水、休息，必要時服用抗感染藥物遵醫囑治療。
5. 運動性哮喘：這是一種在運動時出現的哮喘症狀，表現為咳嗽、喘息等。如果懷疑有運動性哮喘，應及時就醫，進行相關檢查和診斷，並按照醫生的建議進行治療遵醫囑治療。
跑完 800 米後咳嗽可能是多種因素導致的。如果咳嗽持續不緩解或伴有其他症狀，如呼吸困難、發熱等，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意適當鍛鍊，增強體質，運動時要注意呼吸方式和環境因素，避免過度勞累。
