一般情況下，流感患者可以適量吃果仁。果仁富含蛋白質、維生素 E、不飽和脂肪酸等營養成分，適量食用有助於增強機體抵抗力，對流感的恢復可能有一定的幫助。但如果患者伴有胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等症狀時，應避免過多食用果仁，以免加重胃腸道負擔。同時，對於過敏體質的患者，應避免食用可能引起過敏的果仁，如花生、杏仁等，以免引發過敏反應，加重病情。
在流感期間，除了可以適量食用果仁外，患者還應注意多休息，保證充足的睡眠，以利於身體的恢復。飲食上應清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果患者的症狀較為嚴重，如高熱、咳嗽、呼吸困難等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
流感患者可以適量吃果仁，但應根據自身情況合理選擇和食用，同時注意休息和飲食調理，以促進身體的康復。
