人腺病毒21型感染一般不算嚴重。
人腺病毒21型屬於腺病毒的一種。腺病毒感染人體後，免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。多數情況下，人體自身的免疫系統能夠有效控制病毒複製和擴散，從而使病情逐漸好轉。
人腺病毒21型感染後，症狀通常與普通呼吸道感染相似，比如發熱、咳嗽、咽痛等，這些症狀大多在1 - 2周內會自行緩解。不過，對於一些特殊人群，如兒童、老年人以及免疫力低下者，感染可能引發較為嚴重的併發症，像肺炎、中耳炎等。因為他們的免疫系統相對較弱，難以迅速有效地清除病毒，導致病毒在體內大量繁殖，侵犯更多的組織和器官。
在感染人腺病毒21型後，要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。飲食上，選擇富含營養且易消化的食物，像雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強身體的抵抗力。同時，要注意隔離，避免將病毒傳播給他人。如果症狀持續不緩解或者出現呼吸急促、高熱不退等嚴重表現，應及時就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。
