一般情況下，口罩對腺病毒有一定的防護作用。
口罩能起到防護作用的原理在於其特殊的結構和材質。醫用口罩通常有多層結構，外層可以阻擋較大的飛沫和灰塵，中層是過濾層，能夠有效過濾空氣中的微小顆粒，內層則貼近面部，起到吸濕等作用。當含有腺病毒的飛沫被噴出後，口罩可以攔截這些飛沫，從而減少病毒進入呼吸道的幾率。
腺病毒主要通過飛沫傳播和密切接觸傳播。在飛沫傳播過程中，佩戴口罩能像一道屏障，將攜帶病毒的飛沫擋在外面。比如在人員密集的場所，如醫院、公共交通工具等，若有腺病毒感染者，周圍人正確佩戴口罩，就可以大大降低被感染的風險。而且，口罩還能減少自身呼出的飛沫，避免將可能攜帶的病毒傳播給他人。
不過，要想口罩發揮良好的防護效果，需正確佩戴。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，不能留有縫隙。同時，要注意口罩的使用時長，一般醫用外科口罩建議每4小時更換一次。如果口罩被污染或潮濕，應及時更換。在不確定自身健康狀況或處於高風險環境時，佩戴口罩是一種簡單有效的防護手段，但如果出現發熱、咳嗽等不適症狀，應及時就醫並遵循專業人員的建議 。
