坐骨神經是人體最粗大的神經，起始於腰骶部的脊髓，是由腰神經和骶神經組成的混合神經。它從盆腔穿出後，經過臀部，沿著大腿後側下行，一直延伸到小腿和足部。
坐骨神經包含感覺神經纖維和運動神經纖維。感覺神經纖維負責傳遞來自下肢的各種感覺信息，如觸覺、痛覺、溫度覺等，使我們能夠感知外界環境對下肢的刺激。運動神經纖維則支配下肢的肌肉運動，控制著腿部和足部肌肉的收縮和舒張，從而實現行走、奔跑、跳躍等各種複雜的肢體動作。
在日常生活中，坐骨神經容易受到損傷。例如，長時間久坐、腰部過度負重、臀部外傷等都可能導致坐骨神經受壓或受損。當坐骨神經受到損傷時，患者可能會出現下肢疼痛、麻木、無力等症狀，嚴重影響生活和工作。
若出現下肢不明原因的疼痛、麻木等不適，應及時就醫檢查。避免長時間保持同一姿勢，適當進行體育鍛鍊，增強腰部和臀部肌肉力量，有助於預防坐骨神經相關問題。
