自己在家通常也會感染流感病毒。
流感病毒具有較強的傳播性，其傳播途徑主要包括飛沫傳播和接觸傳播。即便在家中，也並非完全與外界隔絕。比如，家庭成員中有人感染了流感，在日常的生活接觸中，如共同用餐、交談、共用物品等過程中，攜帶病毒的飛沫可能會傳播給其他家庭成員。而且，流感病毒可以在一些物品表面存活一段時間，若不小心接觸到被污染的物品，再觸摸自己的口鼻，病毒就有機會進入體內引發感染。
另外，家中的通風情況若不佳，空氣不流通，病毒在有限的空間內濃度會增加，感染的風險也會隨之上升。還有，自身免疫力較低時，即使在家中，面對少量的流感病毒也可能無法有效抵抗，從而被感染。
在家中要盡量保持良好的生活習慣。注意室內經常開窗通風，讓空氣保持新鮮。日常要勤洗手，尤其是在接觸公共物品後。同時，適當進行體育鍛鍊，保證充足的睡眠，增強自身免疫力。如果出現發熱、咳嗽、乏力等疑似流感的症狀，應及時就醫，按照醫生的建議進行檢查和治療，不要自行隨意用藥，以免延誤病情。
