夏至通常相對不容易感染流感病毒。
流感病毒的傳播和生存與環境因素密切相關。流感病毒在低溫、低濕度的環境中較為穩定，存活時間長，傳播能力強。而夏至時節，氣溫普遍較高，空氣濕度也較大，這樣的環境不利於流感病毒的存活和傳播。高溫和高濕度會使流感病毒的蛋白質外殼結構受到破壞，降低其活性，從而減少了病毒在空氣中的存活時間和傳播幾率。
夏至時的生活方式也有助於降低感染風險。天氣炎熱，戶外活動增多，室內活動時間減少，使得人群聚集的機會相對減少，病毒傳播的途徑也相應減少。而且夏季人體的新陳代謝加快，免疫系統相對活躍，身體的抵抗力有所增強，能夠更好地抵御病毒的入侵。
不過，雖然夏至感染流感病毒的幾率相對較低，但也不能掉以輕心。日常仍要保持良好的生活習慣，比如勤洗手，減少接觸公共物品後揉眼、摸鼻等行為，降低病毒進入身體的可能性。保持室內空氣流通，定期開窗通風。合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，保證充足睡眠，適當運動，以維持身體良好的狀態。若出現發熱、咳嗽等疑似流感症狀，應及時就醫。
