流感病毒感染通常會導致睡不著。
流感病毒感染人體後，會引發一系列身體不適症狀，這些症狀會干擾睡眠。一方面，流感常伴隨發熱，體溫升高會使人體新陳代謝加快，神經系統興奮性增強，大腦難以進入放鬆狀態，從而影響入睡。另一方面，流感帶來的咳嗽、鼻塞等症狀也極為惱人。頻繁咳嗽會不斷打斷睡眠節奏，讓人難以進入深度睡眠；而鼻塞會導致呼吸不暢，使人在睡眠中因缺氧而驚醒，或者因呼吸費力而難以入眠。
流感還可能引起全身肌肉酸痛、乏力等，身體的這些不適感會持續向大腦傳遞信號，讓大腦處於應激狀態，無法平靜下來，進而導致失眠。而且，患病期間人的心理狀態也可能受到影響，擔心病情等心理壓力也會加重失眠情況。
當因流感病毒感染出現睡不著的情況時，要盡可能讓自己處於舒適的睡眠環境中，保持室內適宜的溫度和濕度，減少外界干擾。多喝溫水，緩解身體不適。若失眠情況嚴重或持續不緩解，不要自行隨意用藥，應及時前往醫院，在專業醫生的指導下進行相應的檢查和治療，以便盡快恢復健康睡眠。
