流感病毒感染通常可以喝牛奶，一般不會引發不良反應。
牛奶富含多種營養成分，像蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D以及B族維生素等。這些營養物質對人體健康十分有益，在流感病毒感染期間，它們能發揮重要作用。蛋白質是身體修復和維持正常生理功能所必需的，有助於增強免疫力，幫助身體對抗流感病毒；鈣等礦物質和維生素則能參與身體的多種代謝過程，維持身體的正常運轉。
從中醫角度看，並沒有證據表明牛奶屬於會導致疾病發的食物。在流感期間，人體的能量消耗增加，身體較為虛弱，此時適量飲用牛奶可以補充身體所需的營養和能量，有助於身體的恢復。而且，牛奶易於消化吸收，不會給腸胃造成太大負擔，適合流感患者飲用。
不過，飲用牛奶時也有一些需要留意的地方。飲用的牛奶溫度要適宜，不宜過冷或過熱，以免刺激腸胃。如果本身對牛奶過敏或者存在乳糖不耐受的情況，就不建議飲用牛奶，以免引發過敏反應或出現腹痛、腹瀉等不適症狀。可以選擇其他合適的飲品和食物來補充營養。
