流感病毒感染通常可以喝酸奶。
流感病毒感染人體後，身體的免疫系統會被激活來對抗病毒，此時身體需要充足的營養支持。酸奶富含多種營養成分，對處於流感感染狀態的身體有一定益處。
酸奶中含有豐富的蛋白質，蛋白質是身體重要組成部分，對於維持免疫系統正常功能至關重要。在流感感染期間，補充蛋白質有助於身體製造抗體，增強免疫力，更好地抵御病毒。而且酸奶中還含有益生菌，這些益生菌能夠調節腸道菌群平衡，改善腸道功能。腸道是人體重要的免疫器官，良好的腸道功能可以促進營養物質的吸收，同時增強腸道免疫力，間接幫助身體對抗流感病毒。
酸奶口感酸甜可口，在流感感染可能導致食慾不佳的情況下，適量飲用酸奶可以刺激食慾，讓患者攝入更多其他營養物質，保證身體能量供應。
不過，飲用酸奶時要注意，不要喝剛從冰箱取出的冷藏酸奶，以免過涼刺激腸胃，引發不適。可以將酸奶放置到室溫後再飲用。如果本身對奶製品過敏或不耐受，即使在流感感染期間也不適合飲用酸奶。若飲用酸奶後身體出現不適，應及時咨詢專業人士。
