一般來說，有些人是能夠抗住流感病毒的。
人體自身擁有一套複雜且強大的免疫系統，這是能夠抵抗流感病毒的關鍵所在。免疫系統中的各種細胞和分子，如淋巴細胞、巨噬細胞等，它們分工協作，共同抵御外來病原體的入侵。當流感病毒進入人體後，免疫系統會迅速識別並啓動免疫反應。
對於那些免疫系統功能良好的人，比如長期保持健康的生活方式的人群，他們規律作息、均衡飲食、適度運動，身體處於良好的狀態，免疫系統能夠高效運轉。在接觸流感病毒時，免疫系統可以快速產生足夠的抗體來中和病毒，或者通過細胞免疫直接清除被病毒感染的細胞，從而避免發病或者使症狀較為輕微，能夠依靠自身能力扛過流感病毒感染的過程。
還有一些人之前接種過流感疫苗，疫苗會刺激免疫系統產生針對特定流感病毒的記憶細胞。當真正的流感病毒來襲時，這些記憶細胞能夠迅速識別並快速啓動免疫應答，更有效地對抗病毒，大大提高了抵抗流感病毒的能力。
不過，即便自身有一定抵抗能力，在流感高發季節，也應盡量減少前往人員密集且空氣不流通的場所，注意個人衛生，勤洗手、保持室內空氣流通等。如果出現發熱、咳嗽等流感樣症狀且持續不緩解，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議，以便早日恢復健康。
