月子期間關節痛可通過休息調養、物理治療、中醫調理、藥物治療、手術治療等方法緩解或治療。
1. 休息調養：月子期間要保證充足睡眠，避免過度勞累，減少關節活動。可適當抬高疼痛關節，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。同時，要注意關節保暖，防止受寒加重疼痛。
2. 物理治療：熱敷是常用的物理治療方法，可用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛關節處，每次15 - 20分鐘，每天數次，能促進局部血液循環，緩解疼痛。也可進行按摩，由專業人員輕柔按摩關節周圍肌肉，放鬆肌肉，減輕關節壓力。
3. 中醫調理：可通過艾灸來溫通經絡、散寒止痛。點燃艾條後，距離關節疼痛部位約2 - 3釐米處熏烤，以局部有溫熱感為宜，每次15 - 20分鐘。還可服用中藥調理，需在醫生指導下根據個人體質辨證用藥。
4. 藥物治療：如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬等，能有效緩解疼痛和炎症。但要注意藥物可能對哺乳產生影響，需權衡利弊後使用。
5. 手術治療：若關節痛是由嚴重的關節損傷或疾病引起，如關節脫位、骨折等，可能需要手術治療。手術方式需根據具體病情確定，術後要配合康復訓練。
月子期間關節痛要重視，及時治療。治療期間要保持心情舒暢，避免焦慮。飲食上多攝入富含鈣、蛋白質等營養物質的食物，增強身體抵抗力。同時，要遵循醫生建議，定期復查，觀察恢復情況。
