輕度貧血常見的治療方法有飲食調整、補充鐵劑、補充維生素、治療基礎疾病、輸血治療等。
1. 飲食調整：多吃富含鐵、維生素C、蛋白質等營養物質的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、水果等，通過合理膳食改善貧血狀況。日常飲食應注意營養均衡，避免挑食、偏食，養成良好的飲食習慣，以促進身體對營養的吸收。
2. 補充鐵劑：鐵是製造血紅蛋白的關鍵原料，缺鐵性貧血較為常見。可在醫生指導下口服鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。服用時可搭配維生素C，以促進鐵的吸收。同時，要注意鐵劑可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，若症狀較輕，可繼續服用，一般會逐漸適應。
3. 補充維生素：葉酸和或維生素B₁₂缺乏也可導致貧血，可通過口服葉酸片、維生素B₁₂片等進行補充。對於巨幼細胞貧血患者，補充相應維生素後，貧血症狀通常會逐漸改善。日常生活中，還可多吃富含葉酸和維生素B₁₂的食物，如新鮮蔬菜、肉類、蛋類等。
4. 治療基礎疾病：某些疾病如慢性失血、胃腸道疾病、自身免疫性疾病等可能導致貧血，需要積極治療原發疾病。例如，對於月經過多引起的貧血，應查明原因並進行相應治療；對於胃腸道疾病導致的營養吸收不良，需針對具體疾病進行規範治療，從根本上糾正貧血。
5. 輸血治療：一般情況下，輕度貧血較少採用輸血治療，但如果貧血症狀嚴重，出現頭暈、乏力、心慌等明顯不適，且其他治療方法短期內難以改善症狀時，可考慮輸血治療。輸血治療需嚴格掌握適應證，在正規醫療機構進行，密切觀察輸血過程中有無不良反應。
貧血治療期間，要定期復查血常規，觀察治療效果。同時，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質。避免過度勞累和劇烈運動，以防加重貧血症狀。若貧血症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，調整治療方案。
