確定自身是否存在髕骨骨折的方法有觀察症狀、檢查壓痛、查看活動受限情況、進行影像學檢查、手術探查等。
1. 觀察症狀：若膝蓋處有明顯疼痛，尤其在受傷後突然出現，且疼痛較為劇烈，活動或按壓時加重，還可能伴有腫脹、淤血等表現，可能提示髕骨骨折。受傷後局部迅速腫脹，是因為骨折導致周圍組織損傷、血管破裂出血等引起。淤血則是血液滲出在皮下形成。
2. 檢查壓痛：用手指輕輕按壓髕骨及其周圍區域，若有特定部位的壓痛，特別是髕骨本身壓痛明顯，可能存在骨折。因為骨折斷端刺激周圍神經等組織，按壓時會引發疼痛。在檢查時要注意力度適中，避免過度用力加重損傷。
3. 查看活動受限情況：嘗試屈伸膝關節，若活動明顯受限，不能正常彎曲或伸直，甚至完全無法活動，可能是髕骨骨折。骨折後，由於疼痛以及骨折斷端的移位等，會影響膝關節的正常運動。比如在行走、上下樓梯等日常活動中，受限會更加明顯。
4. 進行影像學檢查：包括X線、CT等。X線檢查可初步判斷髕骨是否骨折以及骨折的大致形態；CT檢查能更清晰地顯示骨折的細節，如骨折的移位情況等。通過影像學檢查，醫生可以準確診斷骨折情況，為後續治療提供依據。
5. 手術探查：在一些複雜或難以確診的情況下，可能需要通過手術來直接探查髕骨是否骨折。手術中可以直觀地看到髕骨的情況，確定骨折的類型和程度。但手術探查有一定的創傷性，一般是在其他檢查方法無法明確診斷時才考慮。
若懷疑有髕骨骨折，應避免隨意活動受傷的膝關節，防止骨折移位加重損傷。及時就醫，準確診斷後遵醫囑進行治療和康復訓練，不要自行用藥或處理，以免延誤病情。
