預防宮頸癌的方法有接種HPV疫苗、定期進行宮頸癌篩查、保持健康的生活方式、注意性衛生、治療宮頸病變等。
1. 接種HPV疫苗：HPV疫苗能有效預防人乳頭瘤病毒感染，降低宮頸癌發病風險。女性可根據自身年齡和需求，在合適時機接種二價、四價或九價疫苗，接種後仍需定期篩查。
2. 定期進行宮頸癌篩查：包括宮頸細胞學檢查和HPV檢測，能早期發現癌前病變和宮頸癌。有性生活的女性應定期篩查，根據篩查結果遵醫囑確定復查時間。
3. 保持健康的生活方式：均衡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖食物；適量運動，增強免疫力；戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態。
4. 注意性衛生：避免過早開始性生活，減少性伴侶數量，性生活時使用安全套，可降低HPV感染風險。男性也應注意性衛生，避免將病毒傳染給女性。
5. 治療宮頸病變：對於宮頸上皮內瘤變等癌前病變，應及時治療，防止病情進展為宮頸癌。治療方法根據病變程度選擇，如物理治療、手術治療等。
女性應重視宮頸癌預防，積極採取措施，定期檢查，出現異常及時就醫，同時男性也應關注自身和伴侶健康，共同預防宮頸癌。
