膝蓋軟組織受傷後，輕度的軟組織損傷，如輕微的扭傷或拉傷，通常在得到適當治療後可以完全恢復，不會留下明顯的後遺症。然而，如果傷害較重，比如嚴重的撕裂或者長期未得到有效治療，可能會導致一些後遺症。
首先，膝蓋軟組織受傷可能導致關節穩定性下降。軟組織如韌帶和肌腱在維持膝關節穩定中起著至關重要的作用。一旦這些結構受損，可能會影響膝蓋的正常功能，導致關節不穩定，增加未來再次受傷的風險。
其次，長期的疼痛和腫脹也是可能的後遺症。如果初始傷害沒有得到充分治療，或者康復過程中過早進行高強度活動，可能會導致慢性疼痛和反復腫脹。
此外，活動範圍受限也是常見的後果之一。軟組織損傷後，如果沒有進行適當的物理治療和康復訓練，可能會導致關節僵硬，從而限制了膝蓋的活動範圍。
一旦發生膝蓋軟組織受傷，應立即尋求醫療幫助，並遵循醫囑進行恢復訓練，以促進最佳恢復。
