鈣片一般吞服或者咀嚼都可以，取決於鈣片的類型，以及個人的喜好和身體狀況。
一些鈣片設計為咀嚼片，口感較好，適合吞咽困難或者不喜歡吞服大藥片的人。咀嚼鈣片可以在口腔中充分嚼碎後再咽下，有助於提高鈣片在胃腸道的溶解和吸收速度。對於胃腸功能較弱的人，咀嚼片可能更容易被消化吸收。
而普通的鈣片通常為吞服片，適合能夠順利吞咽藥片的人。一般，吞服鈣片可以隨水快速進入胃腸道，在胃酸等作用下逐漸溶解吸收。
需要注意的是，無論選擇吞服還是咀嚼，都應該按照醫生或說明書的建議服用合適的劑量，同時可以適當增加富含維生素 D的食物攝入或者在醫生建議下補充維生素D，以促進鈣的吸收。此外，為了提高鈣的吸收效果，可以選擇在餐後服用鈣片，避免與含草酸等物質較多的食物同時食用。
